📚 あかりタイマー
☀️
朝
🌙
夜
⏱️
タイマー
✅
クリア
🗓️
予定
📆
今週
🏠
おうちプラン
📅
カレンダー
⭐
ポイント
← もどる
✅ クリア報告
🎉 今日はもうクリア済みです!
☀️ 朝のトレーニング
+10pt
🌙 夜のトレーニング
+10pt
🏅 クリア!
⚽ リフティング
全5項目で+10pt
インステップ
回
インサイド
回
アウトサイド
回
もも
回
ヘディング
回
← もどる
📅 カレンダー
‹
›
📊 記録(15日)
インステップ
インサイド
アウトサイド
もも
ヘディング
← もどる
📝 記録の確認・修正
☀️ 朝のトレーニング
+10pt
🌙 夜のトレーニング
+10pt
🔒 今日より前の記録は
見るだけ(変えられません)
💾 保存する
🗑 この日の記録を削除
⚽ リフティング
全5項目で+10pt
インステップ
回
インサイド
回
アウトサイド
回
もも
回
ヘディング
回
← もどる
⭐ ポイント
持っている ポイント
0
ポイント
🎁 ごほうびを 使う
📋 履歴
🔧 お父さん用(バックアップ)
🔐 パスワードを入力
キャンセル
確認
🔧 バックアップ
記録・ポイントを保存/復元できます。月1回ほど「保存」しておくと安心です。
💾 データを保存(ダウンロード)
📂 データを復元(読み込み)
閉じる
🔐 パスワードを入力
キャンセル
確認
🎁 ごほうびを 選ぶ
📚 本読み
100pt
📺 YouTube
100pt
🎮 ゲーム
300pt
🍬 お菓子
300pt
閉じる
☰ モード
タスク残り
00:00
🧹
片付け
つぎ:
お風呂
OK
キャンセル
OK
✕ 閉じる
↺ やり直す
😢 動画が 見られないみたい
ネットに つながっているか 確認してね
別の画面で 開く
✕ 閉じる
➡️ 矢印トレーニング
30びょう トレーニング → 10びょう きゅうけい → 30びょう トレーニング
でてくる やじるしの ほうに からだを うごかそう!
スタート
きゅうけい
10
つぎは トレーニング②
← もどる
🗓️ あかりの 予定
💬
✏️
サンプル表示中
⚙️
読みこみ中…
今日
📅 予定
📚 時間割
🎒 今日の 準備
明日
📅 予定
📚 時間割
🎒 明日の 準備
⚙️ 設定(お父さん)
時間割(教科を「、」で区切る)
月
火
水
木
金
持ち物 対応表(「教科=持ち物」を1行ずつ)
サッカーの持ち物(「、」で区切る)
学校の定番(「、」で区切る)
保存
閉じる
← もどる
📆 今週の 予定
読みこみ中…
← もどる
🏠 おうちプラン
かえってから しゅっぱつまで
✨ おすすめプランを 作りなおす
じぶんで ついか →
☀️ 朝
🌙 夜
⏱️ タイマー
▶ スタート
セット
↺ リセット
✅ クリア